Yoga- und Klettersteigfreizeit des Skiclubs im Rofangebirge
In der vergangenen Woche veranstaltete der Alsfelder Skiclub eine Freizeit zum Klettern und Yoga im Rofangebirge am Achensee.
Drei Tage lang standen Bewegung, Körperbewusstsein, Konzentration und natürlich jede Menge Bergabenteuer auf dem Programm.
Schon die Kombination aus Yoga und Klettersteig versprach ein abwechslungsreiches Programm. Während Yoga dabei half, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und Beweglichkeit und Gleichgewicht zu verbessern, verlangte das Klettersteiggehen Mut, Kraft, Konzentration und Vertrauen.
Jeder Tag begann früh mit einer Stunde Yoga. Danach ging es zu verschiedenen Klettersteige. Am 1.Tag konnte man am Felix-und-Charlotte- Klettersteig, am 2. Tag am Haidachstellwand-Klettersteig und am 3. Tag am Hochriss-Klettersteig sein Können zeigen. Schritt für Schritt wurden die Neulinge mit den wichtigen Kenntnissen zur Sicherheit des Klettersteiggehens bekannt gemacht.
Täglich wurde die Technik vertieft , der Umgang mit der Ausrüstung gefestigt und die Sicherheit in der Bewegung am Stahlseil und im Fels gewonnen. Neben den sportlichen Herausforderungen war es vor allem das gemeinsame Erleben, das diese Tage so besonders machen.
Das Bild zeigt 2 Teilnehmer an einem der Klettersteige
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